TERAPIA RODZINNA W KRAKOWIE
Terapia rodzinna — wspólnie budować zmianę
Zgłaszają się do nas rodziny, które utknęły w powtarzających się konfliktach, bezradności albo wzajemnym niezrozumieniu. Czasem punktem wyjścia są trudności dziecka, czasem kryzys obejmuje całą rodzinę.
Podczas terapii nie szukamy winnego. Przyglądamy się relacjom, sposobom reagowania i temu, jak zachowanie jednej osoby wpływa na pozostałych. Wspólnie ustalamy, co może pomóc rodzinie funkcjonować bezpieczniej i spokojniej.
KIEDY RODZINY ZGŁASZAJĄ SIĘ DO NAS
Gdy problem jednej osoby zaczyna organizować życie wszystkich
Nie trzeba wiedzieć, kto powinien przyjść na pierwsze spotkanie. Rejestracja przekaże podstawowe informacje, a terapeuta podczas konsultacji pomoże ustalić właściwy skład i ramy dalszej pracy.
Trudności dziecka lub nastolatka
Silne emocje, wycofanie, konflikty, zachowania opozycyjno-buntownicze, problemy z jedzeniem albo inne objawy wpływające na całą rodzinę.
Napięcie między rodzicami a dziećmi
Rozmowy szybko zamieniają się w kłótnie, zasady nie działają, a domownicy coraz częściej reagują złością, lękiem lub bezradnością.
Kryzys lub ważna zmiana
Rozstanie, rozwód, choroba, żałoba, przeprowadzka, nowa rodzina albo zmiana etapu rozwojowego naruszają dotychczasową równowagę.
Rodzina patchworkowa
Potrzebne jest budowanie nowych ról, granic i relacji bez wymazywania wcześniejszych więzi ani konkurowania o lojalność dziecka.
Spektrum autyzmu w rodzinie
Rodzina szuka sposobu lepszego rozumienia potrzeb, komunikacji, przeciążenia i relacji między rodzeństwem oraz dorosłymi.
Trudności małego dziecka
Przy silnych emocjach, problemach z regulacją, snem, jedzeniem lub zachowaniem zmiana sposobu rozumienia i reagowania dorosłych bywa kluczowa.
JAK PRACUJEMY
Rodzina jest aktywnym uczestnikiem procesu
Terapeuta pomaga zobaczyć powtarzające się wzorce i znaczenie objawów w szerszym kontekście. Łączymy uważność na każdą osobę z myśleniem o rodzinie jako systemie wzajemnych wpływów.
W zależności od sytuacji terapeuci tworzą z rodziną genogram — mapę relacji, ważnych wydarzeń i powtarzających się doświadczeń w kilku pokoleniach. Pomaga on zrozumieć kontekst obecnych trudności, nie służy ocenianiu rodziny.
Nie zakładamy, że na każdym spotkaniu muszą być obecni wszyscy. Terapeuta dobiera uczestników do aktualnego celu, wieku dzieci i sytuacji rodzinnej.
Każdy może inaczej opisywać problem. Zadaniem terapeuty jest pomóc rodzinie ustalić cele, które uwzględniają różne perspektywy i są możliwe do sprawdzenia w codziennym życiu.
PIERWSZE SPOTKANIA
Od różnych wersji wydarzeń do wspólnego obrazu sytuacji
Rodzina nie musi wcześniej uzgodnić jednej opowieści. Różnice w postrzeganiu problemu są ważną częścią konsultacji. Terapeuta dba, aby każda osoba mogła zostać usłyszana, a rozmowa nie zamieniła się w ustalanie winnego.
Kontakt z rejestracją
Krótko opisujecie, kogo dotyczy trudność i kto mógłby uczestniczyć w spotkaniu. Jeśli wybór nie jest oczywisty, pomożemy ustalić pierwszy krok.
Konsultacja rodzinna
Terapeuta poznaje perspektywy uczestników, historię trudności, dotychczasowe sposoby radzenia sobie oraz ważny kontekst rozwojowy i rodzinny.
Rozumienie wzorców
Wspólnie przyglądacie się sytuacjom, które uruchamiają napięcie, rolom poszczególnych osób i reakcjom podtrzymującym problem mimo dobrych intencji.
Plan dalszej pracy
Ustalamy cele, skład kolejnych spotkań i częstotliwość. Sesje odbywają się zwykle raz w tygodniu albo raz na dwa tygodnie.
OBSZARY PRACY
Rodziny przychodzą z różnymi pytaniami i na różnych etapach
Terapia rodzinna nie sprowadza trudności dziecka do „problemu w rodzinie”. Objawy mogą mieć wiele przyczyn: biologicznych, rozwojowych, psychicznych i środowiskowych. Praca rodzinna pozwala jednak wykorzystać relacje i codzienne otoczenie jako ważne źródło zmiany.
Jeśli potrzebne są równolegle konsultacje psychiatryczne, diagnoza, psychoterapia indywidualna, pomoc dietetyczna albo współpraca ze szkołą, możemy pomóc uporządkować role specjalistów i wspólne cele leczenia.
WAŻNY ELEMENT LECZENIA
W niektórych trudnościach praca z rodziną ma wiodące znaczenie
Przy anoreksji u dzieci i młodzieży zaangażowanie rodziny jest jednym z podstawowych elementów leczenia. Terapia pomaga dorosłym współpracować wokół bezpieczeństwa, żywienia i zdrowienia, a jednocześnie nie sprowadza dziecka do objawu. Odbywa się w ramach szerszego planu obejmującego konieczną opiekę lekarską, psychologiczną i dietetyczną.
Podobnie przy zachowaniach opozycyjno-buntowniczych oraz trudnościach emocjonalnych małego dziecka sama indywidualna rozmowa z dzieckiem często nie wystarcza. Kluczowe może być rozumienie mechanizmów trudności, praca nad relacjami, przewidywalnością i sposobami reagowania dorosłych.
SPEKTRUM AUTYZMU
Terapia rodzinna dla rodzin z dziećmi w spektrum
Rodziny dzieci i nastolatków w spektrum autyzmu często mają za sobą długą drogę diagnozy, przeciążenie codziennymi wymaganiami i wiele sprzecznych porad. W terapii nie próbujemy „usuwać autyzmu”. Pomagamy rodzinie lepiej rozumieć potrzeby poszczególnych osób i budować sposób życia, który uwzględnia neuroróżnorodność.
Praca może dotyczyć komunikacji, przeciążenia sensorycznego i emocjonalnego, różnic w potrzebach, konfliktów wokół wymagań, relacji z rodzeństwem, samodzielności lub przechodzenia przez kolejne etapy rozwoju. Ważne jest również miejsce rodziców — ich zmęczenie, różne sposoby rozumienia dziecka i potrzeba współpracy.
PO ROZSTANIU I W RODZINACH PATCHWORKOWYCH
Rodzina może zmienić formę, ale więzi i rodzicielstwo pozostają
Pracujemy z rodzinami po rozstaniu, także wtedy, gdy wspólne spotkania wszystkich dorosłych nie są możliwe albo nie służą dziecku. Terapeuta może spotykać się z samymi rodzicami, z dzieckiem i jednym rodzicem lub naprzemiennie — na przykład podczas jednej sesji z dzieckiem i matką, a podczas kolejnej z dzieckiem i ojcem.
W rodzinach patchworkowych uwzględniamy obecność nowych partnerów, rodzeństwa i różnych domów. Celem nie jest stworzenie jednego „prawidłowego” modelu, lecz wypracowanie bezpiecznych granic, czytelnych ról i sposobów współpracy, które nie stawiają dziecka w konflikcie lojalności.
TERAPEUCI RODZINNI
Specjaliści prowadzący terapię rodzinną
Rejestracja pomoże dobrać terapeutę z uwzględnieniem dostępności, wieku dzieci i charakteru zgłaszanej trudności.
Cena sesji terapii rodzinnej prowadzonej przez jednego terapeutę: 300 zł.
NAJCZĘSTSZE PYTANIA
Przed pierwszą konsultacją rodzinną
Kto powinien przyjść na pierwsze spotkanie?
Skład pierwszego spotkania ustala się podczas zapisu. Może to być cała rodzina, rodzice albo wybrane osoby. Zależy to od wieku dziecka, rodzaju trudności i aktualnej sytuacji.
Czy na każdej sesji muszą być obecni wszyscy?
Nie. Terapeuta może zmieniać skład spotkań zgodnie z celami procesu. Czasem pracuje z całą rodziną, czasem z rodzicami, a czasem z dzieckiem i jednym z opiekunów.
Jak często odbywa się terapia rodzinna?
Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu albo raz na dwa tygodnie. Częstotliwość terapeuta ustala z rodziną, uwzględniając sytuację kliniczną, etap pracy i możliwości organizacyjne.
Czy podczas terapii powstaje genogram?
Terapeuci korzystają z genogramu, gdy pomaga on zrozumieć relacje, ważne wydarzenia i powtarzające się doświadczenia rodzinne. Zakres pracy z genogramem zależy od pytania, z którym zgłasza się rodzina.
Czy można rozpocząć terapię po rozwodzie?
Tak. Terapia może wspierać współrodzicielstwo i relację dziecka z każdym z rodziców. Spotkania nie zawsze muszą odbywać się w pełnym składzie — możliwa jest praca naprzemienna, jeśli jest bezpieczna i służy ustalonym celom.
Czy pracujecie z rodzinami patchworkowymi?
Tak. Uwzględniamy relacje z nowymi partnerami, przyrodnim rodzeństwem, rodzicami biologicznymi oraz funkcjonowanie dziecka pomiędzy domami.
Czy terapia rodzinna pomaga przy anoreksji?
W leczeniu anoreksji u dzieci i młodzieży praca z rodziną często ma podstawowe znaczenie. Nie zastępuje jednak koniecznej oceny lekarskiej, monitorowania stanu somatycznego ani pozostałych elementów indywidualnego planu leczenia.
Czy prowadzicie terapię rodzin dzieci w spektrum autyzmu?
Tak. Pracujemy nad relacjami, komunikacją, rozumieniem potrzeb, przeciążeniem rodziny, rolą rodzeństwa i współpracą dorosłych. Celem nie jest zmiana cech autystycznych, lecz lepsze funkcjonowanie całej rodziny.
Czy dziecko może równolegle korzystać z własnej terapii?
Tak, jeśli jest to zasadne. Terapia rodzinna może być częścią szerszego planu obejmującego psychoterapię indywidualną, leczenie psychiatryczne, diagnostykę, dietetykę albo inne formy wsparcia.
Ile kosztuje spotkanie i gdzie się odbywa?
Sesja terapii rodzinnej z jednym terapeutą kosztuje 300 zł. Spotkania odbywają się w Gabinetach Pomorska w centrum Krakowa. Aktualne terminy przekazuje rejestracja.
Pierwsza konsultacja służy ustaleniu, jakiej pracy potrzebuje rodzina
Nie musicie przychodzić z gotową diagnozą problemu ani uzgodnioną wersją wydarzeń. Wystarczy opisać, co obecnie jest najtrudniejsze.
Sprawdź cennik · Pomoc dzieciom, młodzieży i rodzinom · Terapia par